Tía tô là một loại rau gia vị mà chúng ta thường sử dụng nhiều trong cuộc sống. Tuy nhiên, chúng không chỉ là một loại rau gia vị mà còn là một loại dược liệu quý mà không nhiều người biết tận dụng.

Tía tô tốt như thế nào?

Có thể bạn sử dụng tía tô thường xuyên trong đời sống nhưng chưa chắc bạn đã biết tía tô dùng để làm gì, chúng tốt như thế nào ngoài chức năng là một loại rau gia vị.

Tía tô được Đông y đánh giá cao bởi những dược tính nổi trội rất tốt cho sức khỏe con người. Chúng có vị cay, tính ấm giúp an thai, trị ho, trừ cảm mạo, khó thở… Ngoài ra, vì toàn dân chứa tinh dầu và dưỡng chất nên các bộ phận như lá, thân, hạt của cây tía tô đều được Đông y tận dụng làm thuốc.

Trong hạt của cây tía tô có các hàm lượng dưỡng chất giúp cơ thể bạn điều chỉnh được nồng độ cholesterol xấu trong máu. Do đó, việc sử dụng tía tô đóng vai trò cực kỳ quan trọng để giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, thúc đẩy tuần hoàn máu được thông suốt.

Tía tô cũng có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh ung thư nói chung. Bởi bên trong loài cây này có các chất chống oxy hóa. Các chất này sẽ giúp cơ thể tìm và tiêu diệt nhanh gọn những gốc tự do – mầm mống ung thư bên trong cơ thể người.

Ngoài ra, việc sử dụng tía tô còn giúp bạn an thần, bồi bổ trí não rất tốt. Do tía tô có chứa tinh dầu, có mùi thơm dễ chịu, phần tinh dầu này khi được truyền đến hệ thần kinh giúp thư giãn, đầu óc thoải mái, suy nghĩ tích cực và cải thiện, phòng ngừa hiệu quả bệnh trầm cảm.

Trong cuộc sống hàng ngày, tía tô rất tốt trong việc trị cảm lạnh ( bằng cách xông với các loại lá như hương nhu, lá bưởi, lá tre…); chăm sóc răng miệng, trị viêm họng, trị đầy hơi chướng bụng; trị chứng rối loạn tiêu hóa; trị dị ứng và giúp làm đẹp da.

Lợi ích tuyệt vời của nước tía tô và mật ong không chỉ là trị ho

Tía tô và mật ong là hai nguyên liệu mà hầu như gian bếp của gia đình nào cũng có. Thế nhưng, không mấy ai biết kết hợp chúng với nhau để đem đến một loại đồ uống tuyệt vời.

Theo một số nghiên cứu của các quốc gia phương Tây, khi bạn sử dụng loại đồ uống mật ong và nước lá tía tô luộc vào thời điểm trước các bữa ăn khoảng 10 phút, chúng sẽ giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả. Đây là cách đơn giản, không tốn kém nhưng lại rất dễ uống, hiệu quả cao. Không những thế, khi bạn uống nước tía tô và mật ong theo kiểu này còn có thể giúp bạn làm đẹp da, đầy lùi quá trình lão hóa, cải thiện các vết nám, tàn nhang rất tốt. Đồng thời, con người còn giảm được nguy cơ phải đối mặt với căn bệnh ung thư quái ác với đồ uống tuyệt vời này.

Đặc biệt, đối với những ai đã từng nhiễm virus Sars Cov 2, phần lớn sẽ có triệu chứng ho kéo dài, hụt hơi, khó thở sau khi đã khỏi bệnh. Liệu dùng nước lá tía tô và mật ong có giúp cải thiện tình trạng này?

Trả lời câu hỏi này, Lương y Bùi Hồng Minh  – Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội cho rằng: Loại nước uống này hoàn toàn có thể hỗ trợ con người cải thiện hiệu quả những triệu chứng kéo dài của hậu Covid như ho dai dẳng, khó thở. Bởi tía tô đã được sử dụng để trị ho từ rất lâu rồi và cũng đã ghi nhận những kết quả khả quan trong việc sử dụng loại dược liệu này.

Cùng với đó, mật ong lại có tính kháng viêm, sát khuẩn rất tốt. Vì thế, hai loại nguyên liệu này sẽ hỗ trợ nhau, phát huy hiệu quả tối đa trong trị ho, tăng cường chức năng của phổi, kháng viêm và đẩy nhanh quá trình hồi phục của cơ thể. Vì thế, Lương y Bùi Hồng Minh khuyên các F0 có thể sử dụng loại nước này để ngăn ngừa triệu chứng của Covid 19, hậu Covid 19. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng, chúng ta chỉ nên uống khoảng 300ml/ lần mà thôi.