Bấy lâu nay chúng ta đã quen với cái tên sữa ong chúa. Các chị em phụ nữ đổ xô tìm mua với mong muốn bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, cải thiện vẻ đẹp của làn da và giảm thiểu các triệu chứng tiền mãn kinh. Thế nhưng, sữa ong chúa có thực sự tốt như những gì bạn đã từng nghe về nó?

Sữa ong chúa có những tác dụng gì?

Khi nghe tới cụm từ “sữa ong chúa” chắc chắn có nhiều người nghĩ rằng đây chính là loại sữa mà ong chúa tiết ra. Nhưng trên thực tế, sữa ong chúa lại chính là phần thức ăn do các ong thợ tiết ra để gom lại nuôi ong chúa.

Thành phần chính của sữa ong chúa chính là sự hòa quện của phấn ong, mật ong và các enzym của cơ thể ong thợ. Cho nên, sữa ong chúa là một hỗn hợp sền sệt, màu trắng ngà nhìn như bơ.

Trong sữa ong chúa có các chất dinh dưỡng như nước, carbs, protein, chất béo. Những công dụng đáng nể của sữa ong chúa đối với sức khỏe con người chính là nhờ protein và axit béo đặc biệt của nó.

Theo y học hiện đại, trong sữa ong chúa có tới 9 loại glycoprotein đặc biệt (MRJP) và 2 loại axit béo. Ngoài ra, sữa ong chúa cũng chứa một số vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B3, B9, B7, B8) và các khoáng chất vi lượng khác. Thông qua những dưỡng chất này, sữa ong chúa được biết đến với những công dụng tuyệt vời như: chống oxy hóa và chống viêm; điều chỉnh được nồng độ cholesterol trong cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim; đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương; hạ huyết áp; cân đối lượng đường trong máu; tốt cho não bộ luôn khỏe mạnh, minh mẫn; giảm stress; tốt cho thị lực; chống lão hóa, tăng cường miễn dịch khỏe mạnh; điều trị một số triệu chứng mãn kinh.

Có nên uống sữa ong chúa thường xuyên?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, con người chúng ta nên sử dụng sữa ong chúa để tăng cường sức khỏe bản thân. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên sử dụng với một liều lượn thích hợp mà thôi. Cụ thể, khuyến nghị mức sử dụng là mỗi người trưởng thành có thể uống 1 thìa cà phê/ ngày (chia thành 2 lần uống). Còn đối với trẻ em chỉ nên sử dụng với liều lượng 1/8 thìa cà phê mà thôi (trẻ trên 2 tuổi).

Nếu chúng ta lạm dụng quá mức sữa ong chúa này sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng như dị ứng, mẩn ngứa, thậm chí viêm loét dạ dày.

Sữa ong chúa dù tốt như vậy nhưng chúng cũng không dành cho tất cả mọi người. Dưới đây sẽ là một số trường hợp không nên sử dụng sữa ong chúa.

Những người bị dị ứng với phấn hoa: Đây là một trong những trường hợp không nên sử dụng sữa ong chúa bởi loại sữa này vốn được hấp thụ từ phấn hoa nên có thể khiến bạn bị dị ứng khi sử dụng; đặc biệt có thể gây khó thở đối với người bị hen suyễn.

Người bị huyết áp thấp cũng không nên sử dụng sữa ong chúa. Vì chúng sẽ khiến huyết áp của bạn thêm giảm, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Người đang bị đau bụng tiêu chảy không nên sử dụng sữa ong chúa bởi chúng khiến cho người bệnh sẽ đi ngoài nhiều hơn, mệt mỏi hơn do sữa ong chúa khi vào cơ thể sẽ tác động đến đường ruột.

Phụ nữ mang thai cũng không nên uống sữa ong chúa bởi trong loại sữa này có chất làm cho tử cung co hẹp lại. Điều này sẽ khiến cho thai nhi bị ảnh hưởng xấu.