Khi cơ thể có vấn đề về sức khỏe sẽ có một vài dấu hiệu cảnh báo bên ngoài. Một trong số những cảnh báo đó, bạn có thể cảm nhận ở đôi chân của mình.

Nhìn chân đoán bệnh chính là một phương pháp chẩn đoán bệnh có từ rất lâu đời. Qua đó, giúp chúng ta phát hiện sớm những bất thường của cơ thể để điều trị kịp thời, nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy tham khảo những thông tin dưới đây

Bàn chân hay bị chuột rút

Bị chuột rút thường đem lại cảm giác đau đớn và khó chịu. Nếu bạn thường xuyên bị chuột rút ở phần bàn chân, ngón chân. Dấu hiệu nhỏ này có thể xuất phát từ việc ở thể của bạn bị thiếu khoáng chất, cơ thể thiếu nước hoặc bạn đã vận động sai cách/ quá mức.

Để khắc phục hãy bổ sung ngay những thực phẩm giàu khoáng chất vào thực đơn hàng ngày như: trứng, sữa, chuối, cá …

Móng chân hơi lõm

Bình thường móng chân thường hơi cong xuống 2 bên rìa. Thế nhưng khi móng chân của bạn hơi lõm xuống điều này cho thấy cơ thể của bạn đang bị thiếu máu và không đủ huyết sắc tố.

Nếu xuất hiện thêm các triệu chứng như: móng dễ gãy, giòn; mệt mỏi; chóng mặt … hãy bổ sung ngay sắt vào chế độ ăn thông qua các loại thực phẩm có màu đỏ, vừng, rong biển.

Móng chân chuyển màu vàng

Khi móng chân không còn màu trắng  hồng tự nhiên mà dần dần chuyển sang màu ngả vàng. Coi chừng, đây chính là dấu hiệu của bệnh nấm móng. Do nấm đã gây nhiễm trùng trên móng nên mới bị chuyển màu. Khi bị nấm móng hãy thay giày, tất thường xuyên và không dùng chung dép với người khác.

Chân lạnh

Bình thường, vào mùa hè bàn chân sẽ mát còn vào mùa đông chân sẽ ấm lại. Thế nhưng, nếu bạn cảm thấy phần chân luôn bị lạnh đó có thể là biểu hiện của bệnh suy giáp. Bởi, tuyến giáp có thể điều chỉnh nhiệt độ và trao đổi chất. Chân lạnh chính là do sự lưu thông máu đến chân giảm đi so với những bộ phận khác của cơ thể. Ngoài ra, nó cũng là biểu hiện của bệnh tăng huyết áp, tiểu đường. Vì vậy, hãy khi khám để biết rõ hơn tình trạng sức khỏe của mình.

Ngón chân có màu đỏ hoặc xanh

Nếu móng chân chuyển vàng là biểu hiện của bệnh nấm móng thì ngón chân có màu đỏ hoặc hơi xanh lại là dấu hiệu của bệnh raynaud.

Bệnh này liên quan đến mạch máu ở chân do tiếp xúc với môi trường lạnh khiến cho chúng bị co thắt.

Loét chân

Khi bạn xuất hiện các vết loét lâu lành ở bàn chân cộng với việc mệt mỏi, háo nước và cân nặng giảm đột ngột. Tất cả những điều đó nói với bạn rằng bạn đã mắc bệnh tiểu đường tuyp 2 và đã có dấu hiệu bị biến chứng. Nếu những vết loét này không được điều trị đúng cách và kịp thời sẽ hoại tử, dẫn đến phải cắt bỏ để đảm bảo sự an toàn tính mạng người bệnh.

Nên hãy lập tức đi gặp các bác sỹ chuyên khoa tại các bệnh viện uy tín để được thăm khám kịp thời, điều trị tích cực, hiệu quả. Từ đó, sớm lấy lại được sự thoải mái ở đôi bàn chân nhé.