Hương nhu hay còn được gọi bởi một tên khác là é rừng. Chúng là một trong những dược liệu có trong nước gội đầu thảo dược của các bà, các mẹ ngày xưa với hương thơm nhẹ nhàng, cuốn hút. Thế nhưng, hương nhu còn có rất nhiều công dụng khác mà không nhiều người biết.

Đặc điểm cây hương nhu

Cây hương nhu được chia thành hai loại hương nhu tía và hương nhu trắng. Chúng là cây thân thảo có chiều cao trung bình từ 1m đến 2m. Chúng có phần lá mọc đối nhau, cuống dài và mặt lá có lông; hoa màu trắng hoặc tím.

Để làm dược liệu, người ta tận dụng tất cả cây hương nhu (ngoại trừ phần rễ), gồm: cành, thân, lá, hoa… Chúng thường được bảo quản bằng cách chặt nhỏ rồi đem phơi/ sấy thật khô, để trong túi bóng kín dùng quanh năm.

Theo Đông y, hương nhu có tính mát, vị cay. Cho nên, hương nhu rất tốt để sát trùng, hạ sốt, trị cảm lạnh, nhức đầu, liệt dương, đầy hơi, kiết lỵ, hậu sản và trị giun ở trẻ em, chữa thấp khớp và đau thắt lưng.

Còn theo các nghiên cứu của y học hiện đại, các nhà khoa học thông tin, hương nhu có các thành phần như: Tinh dầu eugenol, tinh dầu methyl eugenol, elemen, caryophylen, elemon, humulen, caryophylenoxy. Ngoài ra, trong hương nhu tím còn có sự góp mặt của axit Linoleic.

Hương nhu có những công dụng gì?

Với những dưỡng chất có trong mình, cây hương nhu rất tốt cho sức khỏe của con người. Cụ thể là:

Hương nhu giúp cải thiện chức năng tim

Có nhiều bằng chứng chỉ ra trong lá hương nhu có chứa canxi và magiê, cả hai đều giúp giảm cholesterol xấu (cholesterol lipoprotein mật độ thấp) và tăng cường lưu thông máu. Cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) làm tăng nguy cơ bệnh động mạch vành ở người lớn và do đó, tiêu thụ lá mùi có thể làm giảm nguy cơ này.

Các vấn đề về tim và động mạch do tắc nghẽn động mạch gần như có thể ngăn ngừa được nếu dùng đủ lượng lá hương nhu.

Hương nhu giúp trị mụn, kháng viêm

Mụn trên da có thể đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, dù nguyên nhân là gì thì chúng đều ảnh hưởng nghiêm trọng tới da. Trong khi đó, hương nhu sở hữu loại tinh dầu có tính kháng khuẩn cực tốt. Chúng sẽ giúp tiêu diệt những vi khuẩn gây ra mụn và ngăn chặn hiệu quả tình trạng nhiễm trùng. Để trị mụn, bạn hãy lấy phần lá hươn nhu tươi, thêm chút muối rồi giã nát. Lấy phần hỗn hợp thu được đắp lên vùng da bị mụn hàng ngày cho tới khi khỏi.

Hương nhu giúp điều trị bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một trong những căn bệnh phổ biến nhưng lại rất nguy hiểm. Chúng xảy ra khi lượng đường trong máu tăng qua ngưỡng cho phép. Tiểu đường gây ra rất nhiều ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe mọi người. Khi mắc bệnh, bệnh nhân thường gặp các triệu chứng như tiểu nhiều, luôn khát nước, đói, mệt mỏi và các vết loét thường chậm lành… Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ rất dễ dẫn tới các biến chứng về tim mạch, thận, hệ thần kinh,… Trong khi đó, hương nhu lại có thành phần kiểm soát đường trong máu hiệu quả và có khả năng bảo vệ các đảo tuyến tụy sản xuất insulin khỏi bị hư hại. Vì thế, lá hương nhu rất phù hợp dành cho người mắc tiểu đường.

Hương nhu thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả

Bạn đang lo ngại về cân nặng và vóc dáng quá khổ của mình? Đừng quá lo lắng, hãy uống trà hương nhu hàng ngày nhé. Bởi vì, trong cây hương nhu có các thành phần giúp giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể nhanh chóng. Đồng thời, chúng còn giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể cực hiệu quả.

Hương nhu giúp bồi bổ cho mắt

Bên trong lá hương nhu có hàm lượng lớn vitamin A, giúp bảo vệ thị lực của con người rất tốt. Việc tiêu thụ hương nhu hàng ngày, giúp cơ thể bổ sung vitamin A, qua đó, giảm khả năng mắc chứng bệnh viêm mắt và bệnh quáng gà.

Hương nhu rất tốt cho sức khỏe sinh sản ở cả nam và nữ

Đây là một trong những lợi ích tuyệt  vời mà bạn có được khi sử dụng lá hương nhu trong cuộc sống. Chúng là nguồn cung cấp arginine dồi dào – đây là một axit amin giúp nâng cao sức khỏe dương vật và sức sống của tinh trùng. Chưa hết, chúng còn có các hợp chất như apigenin fenkhona và eugenol tạo điều kiện cương cứng.

Đồng thời, anetol có trong lá cây hương nhu lại có khả năng tạo ra estrogen ở phụ nữ . Vì thế, dù là nam hay nữ việc sử dụng hương nhu đều rất tốt cho sức khỏe sinh sản.